Räuchermischung und Enzyme

Räuchermischung und Enzyme

Räuchermischung und Enzyme.

Coenzym Q10 ist in jeder Zelle des Körpers zu finden, und zwar aus dem guten Grund, dass es für die Energieproduktion in den Mitochondrien der Zellen unerlässlich ist. Aber der Wert des Coenzyms Q10 geht weit über seine Rolle bei der Energieproduktion hinaus, so wichtig diese auch ist. 7 Räuchermischung und Enzyme

Um nur ein Beispiel zu nennen: Coenzym Q10 wird in Japan seit 1974 in großem Umfang als Medikament zur Behandlung der kongestiven Herzinsuffizienz, einer charakteristischen degenerativen Alterserkrankung, und bei anderen Herz-Kreislauf-Problemen eingesetzt. Das Herzgewebe von Patienten mit kongestiver Herzinsuffizienz weist charakteristischerweise Anzeichen einer verstärkten Oxidation – d. h. einer Schädigung durch freie Radikale – auf, und Coenzym Q10 ist weithin als starkes Antioxidans anerkannt, das den wichtigsten Schutz gegen freie Radikale darstellt.

Für Nicht-Mediziner mag die hohe Konzentration von Coenzym Q10 im Herzen Beweis genug für seine entscheidende Bedeutung für dieses lebenswichtige Organ sein, und es findet sich auch in hohen Konzentrationen im Gehirn, in den Nieren und in der Leber, ebenfalls lebenswichtige Organe, die eine reichliche Energiezufuhr benötigen.

Obwohl die konventionelle westliche Medizin den Wert von Coenzym Q10 als hervorragendes Antioxidans anerkennt, zögert sie immer noch, die naheliegende Schlussfolgerung zu ziehen und es zur Behandlung von Herzinsuffizienz oder anderen Krankheiten zu verschreiben. Räuchermischung und Enzyme.

In den USA ist Coenzym Q10 jedoch als sicheres und wirksames Nahrungsergänzungsmittel anerkannt. Tatsächlich wird es gemeinhin als fettlösliche, vitaminähnliche Substanz bezeichnet und manchmal sogar als Vitamin Q10 bezeichnet. Diese Einschränkung seiner Definition auf die eines Nahrungsergänzungsmittels sollte jedoch keineswegs seinen Wert schmälern.

Coenzym Q10 hat nachweislich positive Auswirkungen auf das Fortschreiten der Parkinson-Krankheit, auf die Verringerung von Migräne-Kopfschmerzen, auf die Senkung des Blutdrucks und auf verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Arteriosklerose (Arterienverkalkung).

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Die antioxidativen Eigenschaften des Coenzyms Q10 sind auch für sich genommen sehr wichtig, und es ist in jeder Zelle aktiv, um freie Radikale zu bekämpfen. Da es fettlöslich ist, scheint sich das Coenzym Q10 auch leicht im Fettgewebe der Zellen, z. B. in den Membranen, zu bewegen und so Schäden durch die von freien Radikalen verursachte Lipidperoxidation in diesen Geweben zu verhindern. Das Coenzym Q10 scheint besonders wirksam gegen Superoxide zu sein; diese sind die schädlichste Art von freien Radikalen, da sie beim Stoffwechsel des Sauerstoffs in den Zellen freigesetzt werden, und zwar buchstäblich mit jedem Atemzug, den wir nehmen.6 Räuchermischung und Enzyme

Schlimmer noch: Superoxide reagieren mit anderen Nebenprodukten der Energieproduktion und bilden Hydroxyl, das schädlichste freie Radikal von allen, und greifen die Mitochondrien der Zellen selbst an. Da es die Mitochondrien sind, die letztlich die Energie für alle lebenswichtigen Reaktionen des Körpers produzieren, kann eine Schädigung der Mitochondrien durch freie Radikale nur bedeuten, dass immer weniger Energie produziert wird und der gesamte Organismus allmählich verfällt und degeneriert. Es wurde daher behauptet, dass die Geschwindigkeit der Mitochondrienschädigung der Schlüssel zur Geschwindigkeit des Alterns selbst ist. Räuchermischung und Enzyme.

Und es ist eine grausame Ironie des Lebens, dass mit zunehmendem Alter die Schädigung durch freie Radikale zunimmt und die körpereigene Produktion des Coenzyms Q10 abnimmt. Die Produktion scheint ihren Höhepunkt bereits im Alter von 20 Jahren oder so zu erreichen und nimmt danach allmählich ab, wobei sich der Rückgang nach dem 40. Im Alter von 80 Jahren produziert der Durchschnittsmensch wahrscheinlich nur noch etwas mehr als die Hälfte seiner Spitzenwerte. Und dies zu einem Zeitpunkt, zu dem auch die Fähigkeit, andere Antioxidantien aus der Nahrung aufzunehmen, rapide abnimmt.

Die Lektion scheint klar zu sein: Um die maximale jugendliche Vitalität so lange wie möglich zu erhalten, ist es notwendig, während des gesamten Lebens die größtmögliche Versorgung mit Coenzym Q10 sicherzustellen.

Leider sind gute Nahrungsquellen für Coenzym Q10 schwer zu finden, es sei denn, Sie sind ein Fan von Innereien wie Rinderleber oder fettem Fisch wie Sardinen. Und selbst wenn Sie zu denjenigen gehören, die diese Lebensmittel vertragen, werden Sie sie wahrscheinlich nicht in den Mengen essen wollen, die Sie benötigen, um die Menge an Coenzym Q10 in Ihren Zellen signifikant zu erhöhen.

Glücklicherweise ist Coenzym Q10 als sicheres Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, und Sie werden sicherlich viele Freunde haben, wenn Sie es in Ihr tägliches Programm aufnehmen möchten. Aus all den oben genannten Gründen erzielten Coenzym Q10-Produkte und Multi-Nahrungsergänzungen, die es enthalten, im Jahr 2002 einen Umsatz von rund 200 Millionen Dollar.

Der Baum ist von mittlerer Höhe und wurde im Buch der ayurvedischen Medizin „The Charka Samhita“ erwähnt. Wie in der Charka Samhita erwähnt, ist er der beste unter allen Verjüngungsmitteln für den Körper.

Emblica officinalis ist ein Baum mit rötlich-brauner Rinde, der mittelgroß ist. Er ist im Allgemeinen auf dem indischen Subkontinent zu finden. Im Allgemeinen wird der gesamte Pflanzenteil verwendet, aber die Früchte werden am häufigsten verwendet. Räuchermischung und Enzyme.

Amalaki ist in Indien seit prähistorischen Zeiten weit verbreitet. Sie wird in vielen Formen verwendet. Sei es als Chutney (Soße), Murabba, Pickles und Pulver. Seine Zubereitung ist in fast jeder indischen Küche zu finden. Er ist ein wichtiger Bestandteil der meisten ayurvedischen Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel wie Triphala, chavyanprasha, Amalaki rasayana, arogyaverdhani vati usw.

Im Folgenden sind die gesundheitlichen Vorteile, die sind5

Ausgezeichnete Vitamin-C-Quelle – Amalaki ist die beste Vitamin-C-Quelle. Man schätzt, dass die frischen Amla-Früchte etwa 720 mg Ascorbinsäure pro 100 Gramm enthalten. Saft aus Amalaki enthält 900 mg Vitamin C pro 100 Gramm. 

Fördert die Aufnahme von Nahrung – Amalaki ist hilfreich bei der Förderung der Aufnahme von Nahrung im Körper. Aufgrund der kalten Eigenschaften von Amalaki fördert es die richtige Absorption von Wasser und anderen Nährstoffen im Verdauungstrakt. Es ist auch hilfreich bei der Aufrechterhaltung der richtigen peristaltischen Bewegungen im Körper. Räuchermischung und Enzyme.

Gleicht die Magensäfte aus – Amalaki ist hilfreich bei der Aufrechterhaltung der richtigen Sekretion von Magensäften, insbesondere der Salzsäure (HCl), die im Magen ausgeschieden wird. Diese Salzsäure ist hilfreich für die richtige Verdauung der Nahrung, aber wenn sie in größeren Mengen ausgeschieden wird, verursacht sie die weithin bekannte Störung, die Übersäuerung.

Verbessert den Zustand der Leber – Amla ist eines der besten Leberstimulanzien. Es hilft bei der ordnungsgemäßen Sekretion von Gallensäften und hilft auch bei der ordnungsgemäßen Verstoffwechselung von Fetten. Es hilft auch bei der Verbesserung der Immunität des Körpers und schützt uns mit verschiedenen Krankheiten wie Gelbsucht und Malaria.

Verbessert die geistige Ausdauer – Amalaki ist ein gutes Gehirntonikum. Es hilft bei der Verbesserung der Gehirnfunktion und verbessert die geistige Konzentration. Es steigert die Aufnahmefähigkeit des Gehirns und erhöht auch das Erinnerungsvermögen.

Reguliert die Ausscheidung – Amla hilft, wie bereits erwähnt, bei der Steigerung der peristaltischen Bewegungen und fördert somit die ordnungsgemäße Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper. Sie stärkt unseren Magen-Darm-Trakt und versorgt ihn mit Nährstoffen. Räuchermischung und Enzyme.

Stärkt das Harnsystem – es stärkt die Harnwege und hilft auch beim Abklingen jeglicher Art von Infektionen, die im Körper auftreten. Darüber hinaus reduziert es auch die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Steinen in den Nieren.

Verbessert das Hautbild – Amalaki ist wunderbar für unsere Haut und fördert das Strahlen der Haut. Da es in seiner Potenz kalt ist, ist es sehr hilfreich, um die Haut auf höchstem Niveau zu nähren. Es lässt keine Art von Infektion im Körper auftreten, die durch die Haut kriechen und Hautkrankheiten verursachen könnte, insbesondere Akne. Es verbessert auch die Durchblutung der Haut und reinigt das Blut, um die Wahrscheinlichkeit einer Blutinfektion zu verringern, die die Hauptursache für Hautkrankheiten ist.

Fördert das Haarwachstum – es ist hilfreich bei der Verbesserung des Haarwachstums und verbessert auch die Textur der Haare. Es wird in Indien häufig als Haaröl verwendet, und das ist der Grund, warum die Inder schöne Haare haben. Es ist auch hilfreich bei der Verhinderung von vorzeitigem Ergrauen der Haare und hält die Haare in ihrer natürlichen Farbe.

Antioxidans – es ist das stärkste pflanzliche Antioxidans. Es hilft bei der Beseitigung der Bildung freier Radikale im Körper und hilft auch bei der Beseitigung von Giftstoffen im Körper. Es hält die Haut strahlend und vermeidet auch die Faltenbildung im Körper.

Verbessert die Immunität – es ist sehr hilfreich bei der Verbesserung der Immunität im Körper. Es fördert die Bildung von Antikörpern im Falle einer externen Invasion der Antigene, die die Fähigkeit, alle Krankheiten im Körper verursacht hat. Räuchermischung und Enzyme.

Gut für die Augen – es ist hervorragend zur Verbesserung der Sehkraft geeignet. Es ist auch hilfreich bei der Stärkung der Augenmuskeln und hat das große Potenzial, die Brille zu entfernen. Es ist auch hilfreich bei der Kühlung der Augen und hilft auch bei der Verhinderung von Augen-Probleme wie Rötung, Wasserlassen und Juckreiz der Augen.

Vitamin B3, gemeinhin als Niacin oder Nikotinsäure bekannt, gehört zum B-Komplex der wasserlöslichen Vitamine, die der Körper täglich benötigt.

In seiner abgeleiteten Form des Nikotinamids wird Niacin vom Körper für die Produktion von Coenzymen benötigt, die, verzeihen Sie den Fachjargon, als Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid (NAD) und Nikotinamid-Adenin-Dinukleotid-Phosphat (NADP) bekannt sind.

Wie wichtig NAD und NADP sind, zeigt die Tatsache, dass mehr als 200 andere Enzyme des Körpers für eine fast unendliche Vielfalt lebenswichtiger Funktionen auf eine Wechselwirkung mit ihnen angewiesen sind.2 Räuchermischung und Enzyme

Die antioxidativen Enzyme Superoxiddismutase, Katalase und Glutathion zum Beispiel sind die erste Verteidigungslinie des Körpers gegen die hochgradig schädlichen freien Superoxidradikale und arbeiten eng zusammen. Jedes dieser antioxidativen Enzyme wird vom Körper aus den Aminosäuren der Proteine in der Nahrung gebildet, und jedes dieser Enzyme ist für die korrekte Funktion der anderen erforderlich.

Diese ganzheitliche Funktionsweise des Körpers spiegelt sich auch in den Anforderungen an die Ernährung für die erfolgreiche Produktion der Enzyme wider. Neben einer guten Versorgung mit erstklassigem Eiweiß, d. h. mit allen essenziellen Aminosäuren, ist eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen erforderlich, um eine optimale Enzymproduktion zu ermöglichen. Räuchermischung und Enzyme.

So kann z. B. Vitamin E seine Wirkung nicht entfalten, wenn nicht genügend aktives Vitamin C vorhanden ist. Und obwohl Glutathion das am meisten verbreitete antioxidative Enzym im Körper ist, kann es ohne das Spurenelement Selen und die Vitamine des B-Komplexes, einschließlich B3 und B6, nicht wirksam wirken.

Neben seiner Bedeutung für die Herstellung antioxidativer Enzyme gibt es auch Hinweise darauf, dass Niacin in einer Menge, die über dem für die Vermeidung eines Mangels erforderlichen Wert liegt, eine gewisse Schutzwirkung gegen DNA-Zellschäden hat, die eine Vorstufe zur Krebsentstehung sein können.Räuchermischung und Enzyme

Große Aufmerksamkeit wurde auch der offensichtlichen Wirksamkeit von Niacin (oder Nikotinsäure) bei der Senkung des Blutspiegels von Low Density Lipids (LDL), dem so genannten „schlechten“ Cholesterin, gewidmet, eine Wirkung, die seit 1955 anerkannt ist. In zahlreichen Forschungsberichten wurde auch nachgewiesen, dass der Spiegel der High Density Lipids (HDL), also des „guten“ Cholesterins, durch Niacin erhöht werden kann. Dies hat dazu geführt, dass Niacin als natürliche Alternative zu herkömmlichen Herzmedikamenten, einschließlich Statinen, angepriesen wird. Es muss jedoch betont werden, dass die positiven Wirkungen offenbar pharmakologische Dosen von mehreren Gramm pro Tag erfordern, die nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden sollten.

Das Food and Nutrition Board hat die empfohlene Obergrenze für die Einnahme von Niacin auf 35 mg pro Tag festgelegt, um unangenehme Gesichts- und Körperrötungen zu vermeiden, die eine häufige Nebenwirkung von hohen Dosen sind. Am anderen Ende der Skala steht die wichtigste extreme Mangelerkrankung im Zusammenhang mit Vitamin B3, die so genannte Pellagra. Räuchermischung und Enzyme.

Die Symptome der Pellagra betreffen die Haut, das Verdauungssystem und das Gehirn, so dass die Betroffenen einen stark pigmentierten Ausschlag auf Hautstellen entwickeln können, die dem Sonnenlicht ausgesetzt sind; es kann zu Erbrechen und Durchfall sowie zu Symptomen kommen, die den ersten Anzeichen von Demenz ähneln. In den extremsten Fällen kann Pellagra sogar tödlich verlaufen, wenn sie unbehandelt bleibt.

Glücklicherweise hat sich jedoch gezeigt, dass bereits 11 mg Niacin pro Tag ausreichen, um Pellagra vorzubeugen, so dass die Krankheit in den westlichen Wohlstandsgesellschaften nicht mehr vorkommen dürfte. Die empfohlene Tagesdosis (Recommended Dietary Allowance, RDA) wurde jedoch auf einen etwas höheren, sicheren Wert von 16 mg für Männer und 14 mg für Frauen festgelegt. Um dies in die richtige Perspektive zu rücken, liefert eine kleine Portion mageres Huhn oder Truthahn zwischen 5 und 7 mg, Rindfleisch 3 mg und Lachs oder Thunfisch (eine besonders reichhaltige Quelle) zwischen 8 und 11 mg. Eine nicht angereicherte Tasse Müsli kann 5 mg liefern, eine angereicherte vielleicht sogar 20 mg oder mehr.

Milch, Nüsse, Bohnen und grünes Blattgemüse können nützliche sekundäre Quellen sein, doch ist zu beachten, dass unraffiniertes Getreide wie Mais oder Weizen (selbst in Form von Vollkornbrot) relativ schlechte Quellen sind, da das darin enthaltene Niacin vom menschlichen Verdauungssystem nur schwer aufgenommen werden kann.

Die RDA von 16 mg sollte durch eine normal ausgewogene tägliche Ernährung leicht zu erreichen sein und ausreichen, um Mangelkrankheiten vorzubeugen, aber wie immer bei der Ernährung ist die bloße Abwesenheit von Krankheiten keineswegs gleichbedeutend mit optimaler Gesundheit. Der vernünftigste Ansatz für eine Nahrungsergänzung, der auch von zahlreichen Behörden empfohlen wird, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, scheint die Einnahme eines Multivitamin- oder B-Komplex-Präparats zu sein, das ausreicht, um die Niacinaufnahme auf etwa 20 mg pro Tag zu erhöhen.

Es gibt inzwischen gute Belege dafür, dass die gesundheitsfördernden antioxidativen Flavonoide nicht nur in Obst und Gemüse zu finden sind. Auch in Tee, insbesondere in grünem Tee, Rotwein, Bier und sogar in Schokolade wurden diese wirkungsvollen Verbindungen nachgewiesen. Wenn Sie also schon immer den Verdacht hatten, dass viele Befürworter einer gesunden Ernährung eher darauf aus sind, Ihnen Ihre kleinen Freuden zu verwehren, als ein echtes Interesse an Ihrem Wohlergehen zu haben, ist jetzt vielleicht der Zeitpunkt gekommen, sich ein wenig zu rächen.

Flavonoide sind in Obst und Gemüse weit verbreitet, und ihre Hauptfunktion scheint darin zu bestehen, diese Pflanzen vor Krankheiten und Schäden zu schützen, die ihnen durch extreme Licht- oder Hitzeeinwirkung zugefügt werden können. Es wird jedoch seit langem vermutet, dass die bewährten gesundheitsschützenden und heilenden Eigenschaften vieler Pflanzen, die in Volksheilmitteln für den Menschen verwendet werden, auch auf Flavonoide zurückzuführen sein könnten. Und es gibt inzwischen zahlreiche Belege dafür, dass bestimmte Flavonoide, insbesondere die Polyphenole, starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften besitzen.3 Räuchermischung und Enzyme

Zwei der häufigsten vorzeitigen Todesursachen in der wohlhabenden westlichen Welt sowie die Hauptursachen für Behinderungen und den frühen Verlust der Unabhängigkeit sind Schlaganfall und Herzkrankheiten. Beide folgen häufig auf die Entwicklung der Herz-Kreislauf-Erkrankung Atherosklerose, auch bekannt als Arterienverkalkung, und es ist bekannt, dass die Oxidation von Lipiden niedriger Dichte (LDL), den Blutfetten, die als „schlechtes Cholesterin“ bekannt sind, eine der Hauptursachen für diesen Zustand ist. Die Verhinderung der LDL-Oxidation ist eine der Schlüsselfunktionen von Vitamin E, dem wichtigsten fettlöslichen Antioxidans des Körpers, aber auch die antioxidativen Flavonoide spielen bekanntermaßen eine Rolle. Konsistente Forschungsergebnisse, die diesen Nutzen der Antioxidantien aus Flavonoiden bestätigen, haben die Regierungen und Gesundheitsbehörden dazu veranlasst, die Öffentlichkeit zum Verzehr von mindestens fünf Portionen frischem Obst und Gemüse pro Tag aufzufordern, und in der Tat deuten die Beweise darauf hin, dass eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Flavonoiden mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen und vielleicht sogar für einige Krebsarten verbunden ist. Räuchermischung und Enzyme. https://de.wikipedia.org/wiki/Enzym

Aber es sind nicht nur die Flavonoide in Obst und Gemüse, die diese Wirkungen haben können. Viel Aufmerksamkeit wurde in letzter Zeit beispielsweise dem so genannten „französischen Paradoxon“ gewidmet, demzufolge Frankreich eine erstaunlich niedrige Rate an Herzkrankheiten und verwandten Krankheiten aufweist, obwohl die Ernährung des Landes überwiegend aus gesättigten tierischen Fetten besteht. Es wurde viel darüber spekuliert, dass die im Vergleich zu den fortgeschrittenen westlichen Ländern niedrige Rate dieser Krankheiten mit dem relativ hohen Konsum von Rotwein zusammenhängen könnte, und eine Analyse der Antioxidantien in diesem Getränk, die auch in rotem Traubensaft enthalten sind, lässt vermuten, dass diese Theorie etwas für sich hat.

Und zumindest eine große Studie legt nahe, dass die Häufigkeit von Schlaganfällen bei älteren Menschen, die ansonsten ein sehr hohes Risiko für diese Krankheit haben, deutlich geringer ist, wenn sie regelmäßig große Mengen Tee trinken, der ebenfalls reich an antioxidativen Polyphenolen ist, und deren Ernährung eher arm an frischem Obst und Gemüse ist.

Neben Rotwein und Tee gibt es inzwischen auch Hinweise darauf, dass antioxidative Flavonoide in Bier und sogar in Schokolade enthalten sein können. Dies ist jedoch nicht so überraschend, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Die Cocabohnen, die der Hauptbestandteil von Schokolade sind, sind eine gute Quelle für Polyphenole und waren schon in der Antike für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt. Generell gilt: Je dunkler die Schokolade, desto reicher ist sie an den besonderen Flavonoiden aus den Bohnen, die starke antioxidative Wirkstoffe sind, die man sonst nirgendwo findet. Räuchermischung und Enzyme.

Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die besonderen Flavonoide der dunklen Schokolade (Procyanidine) eine nützliche Rolle bei der Verhinderung der Oxidation von LDL, dem „schlechten Cholesterin“, spielen können, das, wie bereits erwähnt, eine wichtige Vorstufe für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Procyanidine scheinen auch eng mit Vitamin E, dem wichtigsten fettlöslichen Antioxidans des Körpers, zusammenzuarbeiten, indem sie das Vitamin schonen, damit es effektiver wirken kann, und sie können auch dazu beitragen, eine übermäßige Blutgerinnung oder „Verklebung“ des Blutes zu verhindern. Die Procyanidine werden nach dem Verzehr von dunkler Schokolade leicht vom Körper aufgenommen und scheinen insgesamt eine bedeutende antioxidative Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System zu haben. Räuchermischung und Enzyme.

Aber das sind natürlich nicht nur gute Nachrichten. Sie wissen nur zu gut, dass es aus gesundheitlichen Gründen unklug wäre, sich auf Tee, Rotwein, Bier oder Schokolade als Hauptquellen für antioxidative Flavonoide in der Nahrung zu verlassen. Es gibt jedoch koffeinfreien Tee, und dunkle Schokolade ist relativ zucker- und fettarm, während alles darauf hindeutet, dass mäßiger Alkoholkonsum vor einer Reihe von Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten, schützen kann. Vor allem Rotwein ist reich an antioxidativen Flavonoiden, die offenbar einen deutlich verbesserten Schutz bieten.

Wie immer kommt es auf Ausgewogenheit an, und im Rahmen einer ansonsten gesunden Ernährung, insbesondere einer obst- und gemüsereichen, gibt es keinen Grund, warum diese äußerst genussvollen Genussmittel und Getränke nicht einen wichtigen Beitrag zu Ihrer Gesamtmenge an Antioxidantien leisten sollten.

Liponsäure, auch bekannt als Alpha-Liponsäure oder Thioctsäure, ist eine vitaminähnliche Verbindung, die vom Körper natürlich in sehr begrenzten Mengen produziert wird, aber auch aus verschiedenen Nahrungsquellen gewonnen werden kann.

Die vom Körper produzierte Liponsäure ist eng an bestimmte Proteine ​​gebunden und ist im Einklang mit den Vitaminen des B-Komplexes für die Energiefreisetzung aus der Nahrung unerlässlich. Einem Mangel dieser Art von Liponsäure wurden bisher keine Symptome zugeschrieben, was darauf hindeutet, dass der Körper immer in der Lage ist, eine ausreichende Versorgung für diesen Zweck herzustellen. Die Forschung hat sich jedoch auf die möglichen Vorteile einer hochdosierten Supplementation mit sogenannter „freier Liponsäure“ konzentriert, die sich nicht an Proteine ​​im Körper bindet.

Liponsäure fungiert als Antioxidans und unterstützt die Zerstörung der freien Radikale, die die Zell-DNA und -membranen schädigen können. Im Vergleich zu anderen Antioxidantien wie den Vitaminen C und E und dem Enzym Glutathion kommt Liponsäure jedoch in winzigen Mengen vor. Darüber hinaus ist jede Erhöhung der Liponsäureaktivität, die durch Supplementierung erreicht wird, wahrscheinlich von kurzer Dauer. Die wirkliche antioxidative Bedeutung von Liponsäure liegt jedoch in ihrer Fähigkeit, diese anderen Antioxidantien aufzuladen und zu erneuern, wodurch ihre Wirksamkeit erhöht wird. Räuchermischung und Enzyme.

Es wurde auch gezeigt, dass Liponsäure die Produktion von Glutathion im Körper stimuliert, ein besonders wichtiger Aspekt bei älteren Menschen, die häufig Schwierigkeiten bei der Synthese dieses Enzyms haben und daher anfälliger für Angriffe freier Radikale sind, die Zellen schädigen und letztendlich dazu beitragen können zu degenerativen Erkrankungen. Räuchermischung und Enzyme.

Die Forschung hat gezeigt, dass hohe Dosen von Liponsäure Personen mit Typ-2-Diabetes (nicht insulinabhängig) helfen können, indem sie die Glukoseregulierung verbessern und die für diese Form der Krankheit charakteristische Insulinresistenz verringern. Es hat sich gezeigt, dass Dosen von 600 mg pro Tag und mehr die Wirkung von Insulin bei Personen mit Typ-2-Diabetes nach vier Wochen um bis zu 25 % steigern. Es ist jedoch viel weniger klar, ob solche Behandlungen längerfristig ähnliche Vorteile bieten. www.rauchguru.de

Es gibt auch Hinweise darauf, dass Liponsäure bei der Linderung von Schmerzen und Schwäche, die bei Diabetikern häufig als Folge einer Schädigung der peripheren Nerven, insbesondere in den Unterschenkeln und Füßen, auftreten, wirksam sein kann. Eine engmaschige Kontrolle des Blutzuckerspiegels hat sich als das beste Mittel zur Vorbeugung dieser diabetischen Neuropathie erwiesen, und obwohl die Forschung eine intravenöse Supplementierung als die wirksamste ist, sind in Deutschland sowohl orale als auch intravenöse Supplemente von Liponsäure als Behandlung zugelassen.

Es wurde vermutet, dass die Rolle der Liponsäure bei der Verbesserung der Durchblutung und der allgemeinen Gesundheit des Gefäßsystems für die Abschwächung der Auswirkungen der diabetischen Neuropathie verantwortlich sein könnte, aber die orthodoxe Meinung ist, dass weitere Langzeitstudien erforderlich sind, um diesen Zusammenhang herzustellen. Eine Supplementierung bei Diabetikern sollte auf jeden Fall nur unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Aber die möglichen Vorteile von Liponsäure enden hier nicht. Liponsäure ist ein wertvolles Stärkungsmittel für die Leber, das ihre Regeneration und Erholung von Hepatitis und toxischen Angriffen wie Drogen-, Alkohol- oder Pilzvergiftungen unterstützt. Eine Reihe von Tierversuchen hat auch gezeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel die Aktivität eines Enzyms einschränken können, das mit dem Fortschreiten der Multiplen Sklerose verbunden ist. Wie immer in der vorsichtigen Welt der Schulmedizin wird jedoch argumentiert, dass weitere Langzeitstudien erforderlich sind, bevor endgültige Aussagen getroffen werden können. Räuchermischung und Enzyme.

Obwohl es einige ermutigende Anzeichen dafür gibt, dass Liponsäure einen positiven Effekt bei der Verlangsamung von Gedächtnisverlust, altersbedingtem kognitivem Verfall und Demenz, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, haben könnte, sind größere Langzeitstudien erforderlich, bevor definitive Aussagen von erwartet werden können die wissenschaftliche Gemeinschaft.

Wie immer bei einer Supplementierung gilt es jedoch, große Nutzenpotenziale gegen Risiken abzuwägen. Wie oben erwähnt, ist Liponsäure in Deutschland als Heilmittel zugelassen und als Nahrungsergänzungsmittel in den USA und anderswo frei erhältlich. Die wenigen Nebenwirkungen von oralen Nahrungsergänzungsmitteln, die aufgezeichnet wurden, beschränken sich auf relativ geringfügige Hautreizungen und Magenbeschwerden.

Darüber hinaus beschränken sich gute Nahrungsquellen auf die unbeliebten Innereien und das dunkelgrüne Blattgemüse, und selbst das beste davon liefert nur einen winzigen Bruchteil der bioverfügbaren Liponsäure, die aus Nahrungsergänzungsmitteln gewonnen werden kann. Aufgrund der Schwierigkeit, Liponsäure in Gegenwart von Nahrung aufzunehmen, ist dies einer der wenigen Fälle, in denen empfohlen wird, Nahrungsergänzungsmittel auf nüchternen Magen einzunehmen Räuchermischung und Enzyme.

Es muss jedoch noch einmal betont werden, dass Diabetiker aufgrund der möglichen Auswirkungen auf die Blutzuckerregulation keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen sollten, ohne zuvor ärztlichen Rat eingeholt zu haben. http://www,rauchguru.de